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마음챙김과 스트레스 해소를 위한 명상앱 3개 추천(가격 등 비교) 명상은 현대인의 정신적, 신체적 건강을 위한 중요한 활동 중 하나로 자리 잡고 있습니다. 스트레스 완화, 집중력 향상, 수면 개선 등 명상의 여러 가지 효과를 경험하고 싶다면 명상 앱을 통해 일상생활에서 쉽게 시작할 수 있습니다.도움이 될 만한 명상 앱을 추천하고, 각 앱의 특징과 장단점을 자세히 살펴보겠습니다. CalmCalm - The #1 App for Meditation and SleepCalm은 수면 개선과 스트레스 해소에 중점을 둔 명상 앱입니다. 다양한 명상 세션, 수면 스토리, 자연 소리, 호흡 운동 등을 제공합니다. 초보자부터 숙련자까지 모두 사용할 수 있으며, 특히 수면 문제 해결에 유용합니다.14일 체험기간 이후 유료 구독이 필요합니다. (친구 추천으로 가입한 경우 30일 trial .. 2025. 1. 15.
2024년 연말정산 핵심정리: 무엇이 바뀌었나 2024 연말정산 핵심 내용연말정산이란?연말정산은 1년 동안 발생한 소득과 세액을 정리하는 과정으로, 원천징수된 세액을 정산하여 환급받거나 추가로 납부하는 방식입니다.환급과 추가 납부원천징수된 세액이 실제로 내야 할 세액보다 많으면 환급을 받고, 적으면 추가 납부가 필요합니다.공제 항목연말정산 시 중요한 공제 항목에는 소득공제와 세액공제가 있습니다. 소득공제는 신용카드 사용, 기부금, 보험료 등이 포함되며, 세액공제는 자녀 교육비, 기부금, 연금저축 등이 해당합니다.연말정산 세액계산 절차2024 연말정산 꿀팁카드 공제신용카드보다 직불카드나 현금영수증을 사용하면 더 많은 공제를 받을 수 있습니다 배우자 공제배우자와 카드 공제 조건을 함께 챙기면 추가 혜택을 받을 수 있습니다.세액공제 의료비나 교육비 등 공.. 2025. 1. 14.
서울사랑상품권 구매 가이드 및 혜택 서울 시민들의 알뜰 소비를 돕고 지역 경제를 활성화하기 위해 5% 할인된 금액으로 서울사랑상품권이 1월 14일부터 자치구별로 판매됩니다. 아래에서 주요 구매 정보와 특별 혜택을 확인하세요.구매 정보구매 가능 앱: '서울페이플러스'구매 한도: 1인당 월 최대 50만 원보유 한도: 1인당 최대 150만 원자치구별 발행 일정서울사랑상품권은 자치구별로 순차적으로 발행됩니다.오전 10시부터 오후 4시까지 구매 가능하니 일정에 맞춰 참여하세요!1월 14일:성북구, 관악구, 광진구, 중랑구, 양천구, 은평구, 종로구1월 15일:성동구, 강서구, 서초구, 강북구, 송파구, 마포구, 영등포구1월 16일:용산구, 강동구, 구로구, 금천구, 노원구, 동작구, 동대문구, 강남구, 도봉구※ 주의: 상품권은 발행된 자치구 내 가.. 2025. 1. 13.
예금자보호 한도 5천만 원 → 1억 원 변경, 꼭 알아야 할 핵심 정보 1. 예금자보호 제도, 정확히 뭔가요?예금자 보호 한도란 은행, 저축은행 등 금융사가 파산 등으로 고객에게 예금을 돌려줄 수 없게 됐을 때 정부(예금보험공사)가 나서 대신 지급해 주는 한도 금액보호 대상: 예금, 적금, 보험금 등보호 제외: 주식, 채권, 펀드 등 투자상품 2. 예금자보호 한도, 왜 상향됐나요?기존 한도: 2001년부터 5천만 원 유지문제점: 물가 상승과 자산 규모 확대에 따라 보호 한도가 현실에 뒤떨어짐정부의 이유: 예금자의 신뢰 확보와 금융 안정성 강화를 위해 상향 결정시행 시점2001년2025년 예상보호 한도5천만 원1억 원보호 대상예금, 적금, 보험금동일주요 변화 이유물가 상승, 자산 증가금융 안정성 강화3. 언제부터 1억 원이 적용되나요?2024년 12월 27일, 예금자보호법 개.. 2025. 1. 12.
미국 캘리포니아 대형 산불, 기후 변화의 경고 로스앤젤레스 산불, 기록적 폭염이 불러온 재앙로스앤젤레스가 화염에 휩싸이면서 미국 전역이 충격에 빠졌다. 이 와중에 과학자들은 금요일, 이번 화재의 배경을 설명할 수 있는 중요한 사실을 발표했다. 2024년이 관측 역사상 가장 더운 해로 기록된 것이다.전 세계적으로 기온이 상승하고 해수 온도가 비정상적으로 높아지면서, 과학자들은 인간 활동이 초래한 기후 변화로 인해 홍수, 폭풍, 화재 등 극단적 기상 현상이 더욱 빈번하고 강렬해지고 있다고 경고하고 있다.As Los Angeles burned for days on end, horrifying the nation, scientists made an announcement on Friday that could help explain the deadly con.. 2025. 1. 11.
2025년 자동차세 연납으로 5% 할인 받기 꿀팁(서울시 신청일/방법 등) 자동차세 연납제도란?자동차세 연납 제도는 매년 6월과 12월, 두 번에 나눠 납부하는 자동차세를 1월에 한꺼번에 미리 납부하면 할인 혜택을 주는 제도입니다.자동차세를 한 번에 납부하여 5% 할인 절세 효과를 누릴 수 있는 동시에,자동차세 납부 대상이라면  납부 시기를 따로 챙길 필요가 없어 편리합니다.     서울시 2025년 1월 자동차세 연세액 신고납부 혜택  연납 신청 및 납부 방법자동차세 연납은 온라인과 오프라인으로 간편하게 신청하고 납부할 수 있습니다.1. 온라인 신청서울시 거주자: 이택스(ETAX)를 통해 신청 및 납부 가능 그 외 지역 거주자: 위택스(Wetax)를 통해 신청 및 납부 가능 신청 후 카드나 계좌이체 등 다양한 방식으로 납부할 수 있어 편리합니다.2. 오프라인 신청거주지 관할 .. 2025. 1. 11.
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